Yungdrung Bon Blog

martedì 21 giugno 2011

Foto di Losar 2011 nel Menri Monasteri

Bon Fopundation mi ha mandato una mail dove mi hanno chiesto di diffondere la notizia che nella loro pagina su Facewbook

Bon Foundation Facebook Page

http://www.facebook.com/media/set/fbx/?set=a.193818293987715.43950.163383260364552#!/pages/The-Bon-Foundation/163383260364552

ci sono tante fotografie di Losar 2011. Le foto sono davvero bellissime ci aggiungo un paio e passo la richiesta di diffondere la notizia il più possibile

Siamo adesso tutti troppo occupati a creare ognuno una pagina propria su Yungdrung Bon e dimentichiamo che esistono siti per così dire centrali, siti che dovrebbero essere il nostro appoggio ed il posto dove ci raduniamo tutti. E' vero, internet è fatto in modo tale che si deve ripetere la stessa cosa mille e mille volte per essere sentiti almeno una, e da questo punto di vista i siti personali sono certo una cosa buona, ma ragazzi, queste pagine "centrali" si fanno -diciamo la verità- per NOI.
E loro adesso chiedono sostegno.
Evidentemente non vedono interesse. E questo è male.

A questo punto vi chiedo tutti quanti prima -diffondere la notizia.
Secondo -sostenere questi sforzi di Menri Monasteri di stare insieme a noi.

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A proposito, vorrei ricordarvi che ci sono due ritiri importanti in arrivo in Italia

Il primo (in ordine chronologico) si terrà a Napoli (Pozzuoli) aperto per tutti chi vuole avvicinarsi all'Insegnamento

ed il secondo sarà in Sardegna (non lontano da Cagliari -per i praticanti avanzati questo)

Più informazioni potete trovare sia quì nei miei post precedenti sia telefonando o scrivendo ai organizzatori (sotto il titolo di questo blog).

Simbolismo nella Meditazione

Un po' mi sono liberata dai impegni di ultimi mesi e finalmente sono tornata alla pratica. E' successo da sè, spontaneamente. Ho incominciato a recitare le mantra principali prima di addormentarmi. Mi piace quando -se mi sveglio di notte- scopro che continuo la recitazione anche nel sonno. E' veramente bello. Poi, qualche giorno dopo, scopro che questa "ripresa" coincideva con l'anno nuovo tibetano. E' stato un piacere enorme, anche perchè si dice che i meriti aumentano -chissà, forse aumenteranno tanto che succederà un miracolo ed io potrò partecipare almeno ad un ritiro quest' anno...

Tutti nostri Maestri ci ripetono sempre che parole, gesti ed "accessori" non sono altro che aiuti per la nostra mente. Infatti, la mente addestrata non ha bisogno di tutti rituali. Io ho notato che ci sono alcune cose che mi fanno la pratica molto più facile. Per esempio i mudra delle offerte.

Si dice che le offerte mentali sono molto più validi rispetto a quelle "naturali" ed è semplice offrire qualcosa. Ma quando faccio i mudra delle offerte, mi trovo nello stato giusto più facilmente.

Io credevo che i suoni dovrebbero essere molto di aiuto nella meditazione. Ho fatto un po' di "sforzi" e mi ho regalato strumenti. Ma non è andato come lo avevo aspettato. Anzi, proprio niente. Ascoltando il suono io sono affascinata, mi piace la sua purezza, mi piaciono le vibrazioni... ma tutto quà. Neanche un accenno allo stato meditativo. Forse perchè ho educazione musicale classica e la musica la vedo da un'altro punto di vista.

Ho provato con i mala. Sono anche diventata "mala-dipendente" perchè la mia mente associa mala con il rilassamento. Prendere mala in mano mi aiuta a rilassarmi.

Infine ho scoperto la reazione interessante del corpo ...ai colori. Immaginare il colore connesso con una particolare meditazione crea una connessione diretta con lo stato meditativo.

Ecco che finalmente ho capito il significato della figura del Guru, la connessione al Guru. Ed ecco perchè ci vuole la trasmissione diretta.

Ritiro con Gesce Gelek in Sardegna è Finito... 2010

Questa è la mail che ho ricevuto adesso da Angelo che racconta come è andato il ritiro là, in Cagliari. Sinceramente, avevo un po' di preoccupazioni per la riuscita per il tempo così brutto che era sempre. Noi quà avevamo soltanto 3 o 4 giorni senza pioggia ma però faceva molto freddo.
Ho cercato di "partecipare" anch' io a questo ritiro. Peccato che non era possibile andarci. Bene, già ero troppo fortunata di partecipare a 2 ritiri quest' anno...

Ecco che scrive Angelo e le foto che mi ha mandato. Anch'io auguro a tutti voi buone feste e tanta felicità!

Anche questo ritiro è giunto al termine e tutti siamo molto felici e grati a Geshe Gelek, come sempre accade dappertutto, quando il Maestro ci benedice con la sua presenza e gli insegnamenti.

Quest'anno Geshe Gelek si è reso conto che la maggior parte delle persone recitava il Guru Yoga, rifugio, Bodhicitta e dedica dei meriti senza l'aiuto dei libretti di pratica, era una sua richiesta, ed è stato molto felice per questo e per l'attenzione e la partecipazione che i partecipanti hanno dimostrato.

Carol oltre ad aver tradotto Geshe Gelek ci ha aiutato tantissimo insieme a Dima ed ai tanti amici che hanno partecipato portando il meglio di se stessi, straordinario!!!

Sono state giornate molto intense..... indimenticabili, per fortuna non abbiamo avuto grandi disagi con la morsa del gelo che ha investito tutta l'Italia e venerdì anche se aveva nevicato anche in alcune zone in pianura, in montagna dove stavamo noi, c'era freddo ma non i disagi che porta la neve, meno male!!!!

Ora aspettiamo conferma per le date del prossimo ritiro esperienziale sullo Sky Gazing, probabilmente a giugno.

Geshe Gelek ha articolato il ritiro in questo modo:

dalle 7,00 alle 8,30 - offerta del Sang e prima sessione di meditazione.

dalle 10,00 alle 11,30 - seconda sessione di meditazione

dalle 11,30 alle 13,00 - discussione sulle esperienze vissute in meditazione

13,00 - pranzo

dalle 15,00 alle 16,30 - terza sessione di meditazione

16,30 - offerta del Sour

17,00 - pausa

dalle 17,30 alle 19,00 - quarta sessione di meditazione

e per finire alle 19,00 - pratica del Chod.

Ha richiesto che tutti i partecipanti seguano tutta la giornata di pratica per tutti e cinque giorni e noi non possiamo far altro che ringraziarlo per la sua grande generosità non lasciandoci scappare questa grande opportunità.

Allego con piacere alcune foto scattate durante il ritiro e giorno seguente.

La capretta che Geshe Gelek tiene in braccio a cui è stato dato il nome di Karma, era destinata al macello per il classico banchetto Natalizio è stata salvata ed il proprietario non ha accettato il compenso che volevamo offrire e si è impegnato a custodirla e nutrirla per il resto dei suoi giorni.

E' stata una bella idea di una cara amica.

Buone feste e un 2011 pieno di positività, serenità e che ognuno realizzi il meglio per se e per gli altri.

Abbracci

Angelo

Dalai Lama che piange insegnando Bodhicitta

Chiedo scusa a tutti amici che stanno aspettando il resto delle foto dal ritiro di Pozzuoli -sono troppo occupata e veramente non trovo abbastanza tempo per occuparsi di loro. Ma le mettero prossimamente. Sono rimaste le foto delle pratiche.

Oggi ho ricevuto questo video bellissimo di Dalai Lama che piange insegnando bodhicitta. Ho rescritto quà il testo che c'è nel video in inglese. Se qualcuno ha possibilità, tempo e voglia di tradurlo in italiano, lo pubblicherò.

Ecco il testo (molto bello, tra l'altro, come anche il video stesso):

...to direct our mind towards them, this shows we have great merit. For the Lama it's fortunate to have this opportunity to teach about Bodhicitta. For you, the desciples, also this occasion for bodhicitta the altruistic mind cherishing others over oneself you are fortunate to hear the teaching on it. Whoever generates this altruistic intention will find themselves setting out on the path to true happiness. We all want happiness and don't want suffering. Right? If you wish for real peace and harmony there is nothing more one could ask for than reflecting on bodhicitta.

Usually, I do believe and even say that, as recited in Lama Choepa: You are the Guru, the Personal Deity, the Angel, the Dharma Protector, as I do not seek any refuge other than you from now until my enlightenment please hook me with your compassion in this life, in the interim state, and throughout future lives. Relieve me from the fears of existance and peace, grant me all feats, befriend me forever, and avert all obstacles.

It is bodhicitta, this good heart, which is all these.It helps us in this life and in the in-between state.Also if one is able to maintain this altruistic mind at the time of dieing it is absolutely certain that the next life will be good. Why?
A bad rebirth is due to the negative actions and these are purified by the altruistic intention. An excellent higher form of rebirth has to come about through merit and there is nothing greater than the altruistic intention to gain merit.

Please hook me with your compassion in this life, in the interim state, and throughout future lives. This delivers us from our existence in samsara. How? We are tossed around in samsara by our ego-clinging wich destroys ourselves and others. Since the intelligent Bodhisattvas are able to see it how would they ever appreciate ego-clinging at all? How would they ego-clinging overpower them? Therefore bodhicitta helps us to get out of samsara. Although bodhicitta is not cultivated just for nirvana, it happens as a natural side-effect of this practice. It is only bodhicitta wich can release us from the one-sided peace of nirvana. No other path can do it.

Regarding "grant all blessings" bodhicitta fulfills all our goals in this life and in the next, temporary and ultimate. Even for our ordinary needs like sleep, cultivate the altruistic mind and you will be happy.
When you are happy, you will be helthier and you will sleep more peacefully, and your food will taste better, everybody will be friends with you, even birds and animals. How happy! You will live longer. You may not age permanently or die untimely death.

If you could think bodhicitta, this good heart, though you are young, you will be in harmony with everybody. In middle age you will not be troublesome but helpful to all. If you have been practicing bodhicitta than even when you become old, you will be calm and peaceful. Otherwise, if you become one of those elderly people who always make a nuisance, your own children will complain. Worse still, the children might think, "How awful! These oldies haven't died yet!" Even children, if they are kindhearted, receive more presents! Children who are always fighting, or are cruel lose out. They get no presents and nobody will take care of them.

If you are kind, you will be happy in childhood, middle and old age. You will be happy in this life and in future lives.
A kind heart is an offering to please the Buddha. Develop it so that all the Buddhas and Bodhisattvas are delighted. Right? And our kind heart will be our friend forever, as we pray in Lama Choepa: plese be my friend forever. It is kindness which can avert the obstacles. I talked about it before.

So far, I haven't met people trying to harm me. If they did come to me, I am not sure if I can react with bodhicitta. However when I'm relaxed, I do think, "Who are my enemies? Where are they? I feel sorry for them." All beings are our "friends". We should not exclude enemies, beings who hinder us or evil beings.

Geshe Gelek in Aeroporto di Napoli

Queste sono ancora le fotoche mi ha mandato Lia: il giorno della partenza.
Geshe Gelek studia il regalo che gli ha fatto tutto il sangha. E' un piacere che potevamo condividere tutti quanti noi, una cosa utile ed anche indispensabile oggigiorno. Un pensierino per non dimenticare che noi quà lo stiamo aspettando.

Le foto non sono finite però. I prossimi post ricorderanno le pratiche da fare.

Ancora Ritiro di Napoli

Ecco che torno alle foto del ritiro che è appena finito a Pozzuoli. Queste sono le foto che mi ha mandato Lia. Le divido adesso in due o tre parti per poter caricarle nei post.

Shenten: altre foto del ritiro

Quà è la seconda parte delle fotografie del ritiro in Shenten che Angelo mi ha mandato stamattina. Lo ringrazio di tutto il cuore per la possibilità che ci ha dato di "partecipare" a questo evento straordinario.

Sotto troverete anche consigli di che si deve fare se volete anche voi andarci.

Per quanto riguarda le informazioni che richiedi ti mando il link di Shenten dove ti mette quasi tutte le informazioni che richiedi per Shenten e ti possono dare anche delle informazioni per alloggiare fuori.
http://www.yungdrung-bon.net/page/anglais/A-acces-shenten.html

Noi siamo andati da Cagliari a Beauvais(Parigi) in aereo, Beauvais a Saumur ( la citadina più vicina a Shenten) sono circa 380 km e ci siamo arrivati affitando una macchina a Beauvais al costo di circa 216 euro per 4 giorni, più naturalmente i costi della benzina el il pedaggio autostradale.
Oltre a Shenten si puo dormire anhe nei dintorni in B&B a costi limitati, che ti indicherà l'addetto in caso a Shenten non ci sia più disponibilità.

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Se avete intenzione di andare in Nepal, in Katmandu c'è una persona di fiducia che lavora con i Buddhisti occidentali. Si chiama Amrit, conosce bene i percorsi di interesse e può aiutare sia come "traduttore" che come guida.

Shenten: foto del ritiro con HH Menri Trizin e Lopon Rinpoche

Interrompo i post che raccontano l'ultimo ritiro in Pozzuoli per pubblicare le foto che mi ha mandato Angelo. Queste sono del ritiro in Shenten con HH Menri Trezin, LUNGTOK TENPAI NYIMA (biografia) e Lopon Rinpoche.

Queste sono le prime e ci saranno ancora altre. Non dimenticate di ripassare nei prossimi giorni perchè questa volta sono molte foto che vi ricorderanno anche le pratiche da fare.

Questa fotografia di Lopon Rinpoche è deliziosa. Per questo la metto prima di tutte.

Cara Liud,

come ti dicevo, siamo stati a Shenten per l'evento straordinario del ritiro di HH Menri Tridzin Rinpoche e Yongdzin Rinpoche.

E' stata un occasione unica!!!!!

La mattina H.H. dava insegnamenti sul rifugio, compassione e Bodicitta ed ha impiegato l'ultima mattina dedicata all'insegnamento per dare una chiarissima introduzione sullo Dzogchen, mentre il pomeriggio Lopon continuava con insegnamenti relativi agli stessi temi e si e poi dilungato sulle dieci Paramita.

La domenica c'e' stata l'iniziazione a Yumchen Sherab Chamma, anche se eravamo in tanti, piu' di duecento persone, si percepiva un atmosfera rilassata e una grande attenzione e partecipazione.

La sera si finiva la giornata con le delucidazioni di Khenpo Tenpa sugli insegnamenti e con la pratica del Chod.

C'erano persone che venivano un po da tutte le parti, anche da paesi molto lontani compreso il Messico, dove a breve Lopon Rinpoche' e Khenpo Tempa andranno a consacrare lo Stupa di Valle de Bravo.

Sono stati momenti indimenticabili e veramente molto intensi.

Lopon Rinpoche' ha ribadito che si pratica in vista della morte mentre spesso a causa della distrazione ci percepiamo come esseri eterni.

Ti allego alcune foto.

Abbracci, Angelo

Ritiro di Pozzuoli (Napoli) -pause pranzo

Il secondo giorno del ritiro come vedete sulle mie foto era pieno di sole e così erano anche tutti i partecipanti. Felici e contenti giocavano, scherzavano, ridevano. Anche Geshe-La si era permesso di scherzare...

Queste foto sono della pausa pranzo.

Lia mi ha mandato le foto -li pubblico nei prossimi post -non dimenticate di ripassare.

Ci voleva una mano di dio per richiamare tutti in aula

Ritiro di Napoli, Secondo Giorno

Il secondo giorno tutti lavoravano veramente duro: Gesce-La che con santa pacienza spiegava e ri-spiegava le pratiche ed i concetti per farci capire bene tutto quello che è necessario per praticare consapevolmente e con successo. Luca, in veste di traduttore, che non aveva timore di chiedere a Gesce-La le spiegazioni ogni volt che non capiva qualcosa per poter spiegare tutto a noi. Ma anche noi, che dovevamo soltanto ascoltare, abbiamo fatto tanti sforzi per capire.