Yungdrung Bon Blog - Foto-Diario del Gruppo Bon Italia
domenica 19 giugno 2011
TWR Mostra Come Eseguire 9 Respiri Di Purificazione
"questi esercizi si può eseguire separatamente, ma si raccomanda di farli tutti insieme. Li si può fare prima di qualsiasi pratica in posizione seduta. Questo purificherà la vostra mente, il respiro e corpo."
"aiuta di entrare nello stato meditativo e mantenerlo, mantenere aperti centri energetici, chakra e canali,...
ogni movimento aiuta di tenere lontano ostacoli dalla nostra mente e collegarsi al profondo sè"
"queste pratiche si usavano dai yogi per prevenire e curare le malattie... Loro aumentano profonde qualità interne e sviluppo interno"
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